Bu oturumun anlatı halkaları
Farzı Merkeze Al
Nefs terbiyesi programı nafileleri çoğaltırken farz namazı, helâl kazancı, aileyi, kul hakkını veya bedeni ihmal edemez. Önce açık sorumluluklar korunur; sonra Kur'an, zikir, sadaka ve tefekkür gibi ameller kişinin gücüne göre küçük ve devamlı halkalar hâlinde eklenir.
Kaynak · Kur'an Yolu · Diyanet İşleri Başkanlığı; Hadislerle İslâm · Diyanet İşleri Başkanlığı; TDV İslâm Ansiklopedisi · İhyâü ulûmi'd-dîn
Sabah Niyet, Akşam Muhasebe
Sabah bir niyet ve korunacak tek sınır belirle; gün içinde namaz vakitlerini uyanma işareti yap; akşam şükredilecek üç nimet, düzeltilecek bir hata ve yarının tek adımını yaz. Program kısa tutulursa yoğun günlerde de sürdürülebilir ve gösterişten uzak kalabilir.
Kaynak · Kur'an Yolu · Diyanet İşleri Başkanlığı; TDV İslâm Ansiklopedisi · Murakabe
Yalnız Savaşmak Zorunda Değilsin
Güvenilir bir âlim, olgun bir dost veya aile desteği kör noktaları fark ettirebilir. Bununla beraber manevî eğitim sağlık hizmetinin yerine geçmez. Ağır kaygı, depresyon, travma, bağımlılık, kendine zarar düşüncesi veya şiddet yalnız nasihatle geçiştirilemez; ehil sağlık ve güvenlik desteğine başvurmak tevekküle aykırı değildir.
Kaynak · Kur'an Yolu · Diyanet İşleri Başkanlığı; Hadislerle İslâm · Diyanet İşleri Başkanlığı